Fitnessgymnastik für Damen jeden Dienstag von 19 – 20 Uhr in der Schulturnhalle
Fitnessgymnastik für Damen jeden Dienstag von 19 – 20 Uhr in der Schulturnhalle
Seit 1998 findet die Fitnessgymnastik in der Schulturnhalle in Bindlach statt.
Die Stunde bietet ein gesundheitsorientiertes Muskeltraining mit Ausdauer-, Kraft-, Koordinations- Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Übungsleiterin Ingrid Franz wird von Sabine Maisel und Heike Schirbel, die beide ebenfalls lizensierte Übungsleiterinnen sind, unterstützt.
Die Gruppe trifft sich auch außerhalb der Sporthalle zu Rad- oder Wanderausflügen mit viel
Spaß und Freude.
Übungsleiterin Ingrid Franz ÜL C Breitensport Erw. / ÜL in der Prävention/ Sport f. Ältere/
Kursleiterausbildung Pilates/ Kursleiterausbildung NordicWalking-
Übungsleiterin Sabine Maisel ÜL C Breitensport Erw.
Übungsleiterin Heike Schirbel ÜL C Breitensport Erw.
Das Angebot kann von Nichtmitgliedern auch mit Kurskarte besucht werden.
die Übungsleiterinnen
